寒くなってきましたね。
この時期こわいのがインフルエンザ。
東京都では12月12日に都内のインフルエンザ「流行注意報」を発表しました。
昨年より3週早い注意報基準超えだそうです。
感染予防にはワクチンが有効とされていますが
日常生活の中でインフルエンザを予防することも大切です。
まず基本は手洗い。
手洗いは感染予防の基本であり、インフルエンザの予防においても大切な役割を果たすといわれています。
うがいも有効です。
インフルエンザに限らず、風邪などについても予防効果があるとされています。
しかし、手を使ってうがいをする場合には、手が汚れていては意味がないため、先に手洗いをする、コップを使うといったことを心がける必要があります。
マスクについて
インフルエンザは、一般的に空気感染はしないといわれています。が、せきやくしゃみによる飛沫や接触によってウイルスが体内に入ることで起こります。
普段からウイルスが体内に入るのを防ぐようにしましょう。
ドラッグストアなどで簡単に手に入る使い捨てのマスクでよいでしょう。
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