こんにちは、宮本です。
ここ最近はコロナ対策も少し落ち着き(諦め?)を見せ始め、患者さまからもジムでのスタジオレッスン等が開放された話をよく耳にします。
その中でなんとなく気を緩め出した方も多いのではないでしょうか?
何より、いつまで続くか分からない現状に心身ともにお疲れかと思います。
風邪をひくのも大体そんなタイミングですね(´・・`)(風邪ではないけれど)
なので。
リラックスついでに身体のケアをしてみてはいかがでしょうか!
整体には免疫力を高める効果もあります^ ^
うがい手洗い・体温測定・マスク着用・手指のアルコール消毒はもちろんですが
その上で、もしもの時にもウイルスに負けない自身の抵抗力が必要です。
そんな抵抗力【免疫】を高めるためには、自律神経が健やかに働いているかがとても重要となります。
整体施術では、矯正を始め身体のバランスを整えるのが主になっているため
自律神経の調整も自然と含みます。
ちなみに、運動は疲労するため一時的に免疫力が下がるそうです ｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ
身体を動かすのはもちろん大切ですが、疲れ果てないよう程々に…!
そして「どうしても疲れが取れない…」という免疫力ピンチな方は是非、当店へリフレッシュしにお越しくださいませ!
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