睡眠の質を高めるための整体ケア(2025年04月16日 11時00分) BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

睡眠の質を高めるためには自律神経同様にまずはリラックス効果を高めたいので手足末端からアプローチしていきたいですね。特にふくらはぎは第二の心臓とも言われているので念入りにほぐして血行を促進させましょう。
次に体幹(首肩背中腰)本人の自覚症状が出てきやすい場所をほぐしてあげると満足感も出てリラックス効果を上げれると思うので最後は頭がほぐれやすい条件を作ったうえでヘッドスパをしたら睡眠の質も上がるのではないでしょうか!
皆さんもやってみてください。

BB整体スタジオ 明大前店
東京都世田谷区松原2-46-7 梶原ビル2F
電話:0120-966-427
営業時間:平日 11:30-22:30 / 土日祝 9:00-21:00
アクセス:京王線・京王井の頭線 明大前駅 徒歩1分

施術メニュー
整体 / マッサージ / 骨盤矯正 / 肩こり / 腰痛 / ヘッドスパ / 小顔矯正 / リンパマッサージ / 産後ケア / 猫背改善 / 姿勢改善 / 筋膜リリース / もみほぐし / ストレッチ / 自律神経調整

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