呼吸を整えてリラックス効果を高める整体(2025年04月17日 11時30分) BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

人間にとって呼吸とはかなり大事なことです。呼吸ができないと死にも至ります。
呼吸ができないと体中に血液も送ることができません。
血液循環ができない筋肉・内臓が機能しなくなります。
なので呼吸を整えることは大事です。2回言いました。
まずは背中の張り感があればほぐしていき、上肢にも呼吸器につながるツボがたくさんありますのでほぐしておくと良いと思います。
最後はやはり大胸筋」のストレッチをしながらほぐしておく肺の位置も整うと周りの筋肉がほぐれることによって思う呼吸が整いやすくなると思います。
このようになれば自然にリラックス効果にも期待できると思います。
皆さんも試してみてください。

BB整体スタジオ 明大前店
東京都世田谷区松原2-46-7 梶原ビル2F
電話:0120-966-427
営業時間:平日 11:30-22:30 / 土日祝 9:00-21:00
アクセス:京王線・京王井の頭線 明大前駅 徒歩1分

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整体 / マッサージ / 骨盤矯正 / 肩こり / 腰痛 / ヘッドスパ / 小顔矯正 / リンパマッサージ / 産後ケア / 猫背改善 / 姿勢改善 / 筋膜リリース / もみほぐし / ストレッチ / 自律神経調整

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