【筋肉疲労を回復させる整体の活用法】(2025年05月10日 09時00分) BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

【筋肉疲労を回復させる整体の活用法】
運動や仕事、長時間の同じ姿勢により生じる筋肉疲労は、放置すると血流の低下やコリ、痛みを引き起こします。疲労が蓄積するとパフォーマンスの低下やケガの原因にもなります。そんな時に有効なのが整体の活用です。
整体では、固まった筋肉をほぐし、血液やリンパの流れを促進することで、老廃物の排出をサポートします。特に首・肩・腰・脚など、負担のかかりやすい部位を丁寧にアプローチすることで、深いリラクゼーション効果と回復力の向上が期待できます。
また、体の歪みを整えることで、無理な力の分散ができ、筋肉への過度な負担を予防できます。疲労がたまりやすい方や、運動習慣のある方は、定期的に整体を取り入れることで回復効率が大きく変わります。
整体をうまく活用し、疲れを翌日に持ち越さない体づくりを目指しましょう。



BB整体スタジオ 明大前店
東京都世田谷区松原2-46-7 梶原ビル2F
電話:0120-966-427
営業時間:平日 11:30-22:30 / 土日祝 9:00-21:00
アクセス:京王線・京王井の頭線 明大前駅 徒歩1分

施術メニュー
整体 / マッサージ / 骨盤矯正 / 肩こり / 腰痛 / ヘッドスパ / 小顔矯正 / リンパマッサージ / 産後ケア / 猫背改善 / 姿勢改善 / 筋膜リリース / もみほぐし / ストレッチ / 自律神経調整

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