【骨盤の歪みと腰痛の関係について解説】(2025年06月21日 09時00分) BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

腰痛に悩む多くの人が見落としがちなのが、骨盤の歪みとの関係です。骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台のような存在で、日常の姿勢や動作のクセによって少しずつ歪んでしまうことがあります。この歪みがあると背骨や筋肉に不自然な負担がかかり、結果として腰痛を引き起こす原因になります。たとえば、片足に体重をかける立ち方や長時間のデスクワークなどは、骨盤のズレを助長する典型的な要因です。骨盤が正しい位置に戻ることで、筋肉の緊張が和らぎ、血行も改善されるため、慢性的な腰痛の緩和が期待できます。整体やストレッチなどで骨盤のバランスを整えることは、予防にも効果的です。腰痛がなかなか改善しない方は、骨盤の歪みを疑ってみるとよいでしょう。

BB整体スタジオ 明大前店
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