Goo-it! MODERN 千葉店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/04/18 16:49
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副交感神経促進、かんたん冷え性対策
こんにちは Goo-it!千葉店の尾上です。
桜の季節も去り新緑の季節になりつつありますが、まだまだ花粉症という大敵も・・・。
そしてもう一つ、冷え性という悩みも持つ方もいらっしゃいます。
現代人の身体が冷えの傾向にある理由の一つに自律神経のバランスが乱れがあると言われています。
血管を収縮させる交感神経ばかりが優位な状態が続き
末梢の血液循環が滞ってしまっているからです。
この状態を改善する手軽な方法として
手の爪の生え際を揉む方法があります。
手の爪を揉むと副交感神経の働きを促進させる効果が期待できるといいます。
一本の指に5秒から10秒くらいです。
ただし、薬指は唯一交感神経につながっているので避けてくださいね。
まだまだ乾燥しているので、ハンドクリームを塗った時や
仕事の合間や通勤時にお試しを♪
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