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Goo-it! MODERN 千葉店のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 9件のブログがあります
  • ☆
    プライベート
    投稿日
    2020/03/03
    投稿者
    藤上

    • コリの解消は正しい姿勢から

    • こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) 今回は姿勢についてお話します! コリに悩む人に共通しているのは姿勢の悪さです。 意識せずに姿勢を正しく保つことができる人はほとんどいません。 知っているよう 続きを見る
  • ☆
    プライベート
    投稿日
    2020/03/03
    投稿者
    藤上

    • 体幹呼吸法

    • こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) 慢性的な冷えからくる体の不調に悩まされていませんか? 気温の変化とは関係なく一年を通して体が温まらない冷えの症状、 たとえば真夏であっても冷えを感じる場合には“体 続きを見る
  • ☆
    プライベート
    投稿日
    2020/02/26
    投稿者
    藤上

    • ブロッコリーのパワー!!!

    • こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) 皆さんブロッコリーお好きですか? ブロッコリーに含まれる栄養素ってすごいんですよ! ブロッコリーに含まれる栄養素の中でも、特に豊富に含まれているものは、 な 続きを見る
  • ☆
    プライベート
    投稿日
    2020/02/13
    投稿者
    藤上

    • 肩甲骨ストレッチ

    • こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) 肩甲骨周りお疲れのお客様が大変多いです…。 藤上もやってるストレッチをお伝えします☆ 【肩甲骨周りのストレッチ】 1、両手を前で組み、前方にまっすぐ伸ばす 続きを見る
  • ☆
    プライベート
    投稿日
    2020/02/08
    投稿者
    藤上

    • アルコールとリラクゼーションの関係

    • こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) お客様にもよく聞かれる事なのですが… 実はリラクゼーション前後のアルコール摂取は、体にはとても危険なコトなのです! リラクゼーションとアルコールのそれぞれ 続きを見る
  • ☆
    プライベート
    投稿日
    2020/02/03
    投稿者
    藤上

    • 令和最初の節分!

    • こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) 皆さん今日は令和最初の節分ですね☆ 節分といえば2月3日のイメージで定着していますが、 実は2月3日が節分の日と決められているわけではないそうです! 節 続きを見る
  • 関元
    プライベート
    投稿日
    2020/01/30
    投稿者
    藤上

    • 冷えに効果的なツボ ～お腹、首～

    • こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) おなかや背すじが冷えやすい方が、 冷え予防にカイロなどで温めるとよいツボをご紹介します☆ おなかにあるツボ ・関元(かんげん) 冷えやすいおなかの温めに効 続きを見る
  • ☆
    プライベート
    投稿日
    2020/01/18
    投稿者
    藤上

    • 女性は男性よりも眠らないといけません!

    • こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) まず、結論から言うと・・・ 男性よりも女性の方が脳的に睡眠時間が必要なのです。 男性と女性の脳は働き方が違うことをご存知ですか? 男性の脳は一つのことに集中 続きを見る
  • ☆
    プライベート
    投稿日
    2020/01/16
    投稿者
    藤上

    • 身体の中の砂とは・・・

    • こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^) 身体の中の砂を取ってくれるこんにゃく 実際は砂ではなく悪玉菌のことです。 排便が2,3日に一回のリズムでも、必ずしも便秘ではありません。 一週間近く排便がな 続きを見る
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