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Goo-it! MODERN 千葉店のブログ

2020年08月のブログ一覧
  • 15件のブログがあります
  • 頭痛がする方は要チェック!
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    投稿日
    2020/08/27
    投稿者
    スタッフ2

    • 頭痛がする方は要チェック!

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店の藤上です(^^) 女性は男性よりも頭痛持ちが多いと言われています。 その原因はさまざまですが、はっきりしているのは頭痛だと何をしても楽しくないということ。 痛みでうまく考えがまとまらず、仕事や勉 続きを見る
  • 毒素を流してお顔もスッキリ☆
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    投稿日
    2020/08/26
    投稿者
    スタッフ2

    • 毒素を流してお顔もスッキリ☆

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店の藤上です(^^) 体内の老廃物や余分な水分を排出するのに重要な役割を持つ「リンパ」。 首やその周辺にも複数のリンパ節がありますが、流れが滞ってしまうと さまざまなトラブルを引き起こす原因にも繋が 続きを見る
  • 肩が重い、痛いという方は試してみて
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    投稿日
    2020/08/24
    投稿者
    スタッフ2

    • 肩が重い、痛いという方は試してみて

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店の藤上です(^^) 長時間のデスクワークや勉強などで同じ姿勢をとり続けることが多い、 肩こりや首こり、頭痛がひどい、パソコンやスマホを長時間使用して目が疲れる... なんてことはありませんか? 続きを見る
  • 頭痛、肩こり、かすみ目必見!
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    投稿日
    2020/08/22
    投稿者
    スタッフ2

    • 頭痛、肩こり、かすみ目必見!

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店の藤上です(^^) パソコンやスマホなどのディスプレイを見る機会が多い現代人は 目の周りの筋肉が緊張したり、ブルーライトを浴びるなどして 目の疲労を感じる方が多いです。 目の疲れ、眼精疲労は 続きを見る
  • 太ったな…実はコリのせいかも?!
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    投稿日
    2020/08/20
    投稿者
    スタッフ2

    • 太ったな…実はコリのせいかも?!

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店の藤上です(^^) 皆さん「コリが進むと、代謝が落ちて太りやすくなる」 皆さん知っていましたか?? 太る原因って食べ過ぎだけじゃないんです! 歳を取るにつれて年々太りやすくなるのは、新陳代謝 続きを見る
  • 無意識に力が入っていませんか?
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    投稿日
    2020/08/19
    投稿者
    スタッフ2

    • 無意識に力が入っていませんか?

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店の藤上です(^^) 肩がいつもより凝っていたり、肩こりに悩まされている人は もしかしたら肩に力が入っているのかもしれません。 肩に力が入ってしまう原因は様々です。 パソコン作業、緊張、ストレ 続きを見る
  • 夜は22時までに布団に入ろう
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    投稿日
    2020/08/16
    投稿者
    スタッフ2

    • 夜は22時までに布団に入ろう

    • こんばんは! Goo-it! 千葉店の藤上です(^^) 皆さん知っていましたか? 腸のゴールデンタイムは、22時～深夜2時と、食事を済ませてから約3時間。 この時間帯は副交感神経が活発化すことで、腸が最も活発に働く時間といわれてい 続きを見る
  • コリのメカニズム その2
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    投稿日
    2020/08/10
    投稿者
    スタッフ2

    • コリのメカニズム その2

    • こんばんは!Goo-it! 千葉店の藤上です(^^) 前回に引き続きコリについてお話しします☆ 前回、筋肉が固まって収縮したまま緩まない状態がコリだとお話ししました。 では筋肉のどのあたりがこるのでしょうか?? 実はコリは、 続きを見る
  • コリのメカニズム
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    投稿日
    2020/08/09
    投稿者
    スタッフ2

    • コリのメカニズム

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店の藤上です(^^) 皆さんそもそもコリの正体ってご存じですか? 筋肉は緩んだり縮んだり…の動作を繰り返しています。 たとえば、どちらかの片方のこぶしを握り、腕にグッと力を入れるとどうなるでしょ 続きを見る
  • 腰痛持ち必見!簡単ストレッチ
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    投稿日
    2020/08/08
    投稿者
    スタッフ2

    • 腰痛持ち必見!簡単ストレッチ

    • こんにちは! Goo-it! 千葉店の藤上です(^^) 腰痛でお悩みの方多いですね。 腰痛を防ぐには、緊張した筋肉をのばしてゆるめることがポイント。 ストレッチがおすすめです。 寝る前やお風呂後など寝たまま取り組める効果的な 続きを見る
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