Goo-it! MODERN 千葉店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/06/15 13:09
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美容に欠かせない三つの栄養素!
こんにちは!Goo-it! 千葉店です☆
肌荒れ対策に欠かせない3つの栄養素はサプリメントによる摂取もおすすめです。
ピタミンCやビタミンEには強力な抗酸化作用があり、
しみやしわの予防に効果があるといわれています。
また、コエンザイムQ10は、ミトコンドリアに働きかけて
細胞が酸化しないように守ってくれ、アンチエイジング効果が高いとされています。
美しい肌を手に入れるためにも、この3つの栄養素は積極的に取り入れていきましょう。
ただし、コエンザイムQ10は加齢によって体内から数が減少してしまううえ、
一日あたりの摂取置目安100ミリグラムを食べ物だけで摂取するのは無理があります。
美肌キープのため、サフリで補いましょう(^^♪
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Gooit(グイット)千葉店
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小高 コタカ