Goo-it! MODERN 千葉店のブログ
- 投稿日:
- 2024/12/01 11:41
- いいね！
疲れていても眠れないあなた!
―快眠のために―
皆さん最近よく眠れていますか?
日々の生活で感じるストレスや疲労が夜の睡眠に大きな影響を与えることは少なくありません
仕事や家事で身体に蓄積された緊張が寝つきの悪さや深い睡眠を妨げる原因となることが多いのです
そこで!快眠を得るための一つの方法として『体を解す』ことの重要性についてご紹介します。
―体を解すことが快眠に効果的な理由―
体を解すことで筋肉の緊張がほぐれ血流が促進されます。これにより体温が適切に下がりリラックス状態に入ることができるのです。
リラックスすることで副交感神経が優位になり心身共にリセットされやすくなります
とくに深い睡眠に入るためには筋肉や関節がリラックスしていることが必要です。
―揉みほぐしの効果―
揉みほぐしには単に筋肉の張りを取るだけでなく心地よい刺激が自律神経に作用し心も身体も深いリラクゼーション状態に導いてくれます。
専門の施設を受けることで普段自分ではほぐせない深層の筋肉までアプローチできより一層の効果が期待できます。
定期的なもみほぐしは毎日の疲れをsrセットし質の高い快眠をサポートしてくれます
日々の疲れをその日のうちにリセットし、心身をリラックスさせるしうう感を始めてみませんか?
不快睡眠が得られ翌朝の目覚めが変わり、日々の生活がより充実したものになるでしょう。
Gooit(グイット)千葉店
千葉駅・京成千葉駅から徒歩7分
京成千葉中央駅から徒歩4分
営業時間 11:00～22:00(最終受付21:30)
TEL 043-307-8540
お身体のお悩み、お気軽にご相談ください。
#ヘッドスパ#肩凝り#足つぼ#もみほぐし#アロマ#オイル#肩甲骨#猫背#反り腰#ドライヘッドスパ#ストレッチ#足裏#フットケア#首#スマホ#肩#腰#ヘッドほぐし#肩こり#足ツボ#リフレクソロジー#ドライヘッド#オイルネック#リラックス
- 7140円 （90分）
-
このコースで
空席確認
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/12/03 朝起きた後の呼吸で変わる??
- 2024/12/01 疲れていても眠れないあなた!
- 2024年12月（2）
- 2024年11月（5）
- 2024年10月（10）
- 2024年09月（9）
- 2024年08月（1）
- 2024年07月（6）
- 2024年06月（16）
- 2024年05月（17）
- 2024年03月（1）
- 2024年02月（8）
- 2023年11月（4）
- 2023年10月（8）
- 2023年08月（1）
- 2023年07月（3）
- 2023年06月（2）
- 2023年05月（21）
- 2023年04月（8）
- 2023年03月（3）
- 2023年02月（8）
- 2023年01月（4）
- 2022年12月（3）
- 2022年11月（8）
- 2022年10月（5）
- 2022年09月（3）
- 2022年08月（12）
- 2022年07月（6）
- 2022年06月（5）
- 2022年05月（8）
- 2022年04月（8）
- 2022年03月（27）
- 2022年02月（32）
- 2022年01月（22）
- 2021年12月（24）
- 2021年11月（16）
- 2021年10月（1）
- 2020年12月（1）
- 2020年10月（7）
- 2020年09月（8）
- 2020年08月（15）
- 2020年07月（21）
- 2020年06月（7）
- 2020年05月（5）
- 2020年04月（16）
- 2020年03月（14）
- 2020年02月（18）
- 2020年01月（32）
