Goo-it! MODERN 千葉店のブログ
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- 投稿日:
- 2025/02/01 11:26
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骨盤の歪みチェック!
こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^)
皆さん自分の骨盤の状態がどうなってるか知っていますか?
骨盤がゆがんでしまっていると、周囲の筋肉が硬直して内臓の血流が滞ってしまい、
慢性的な冷え体質になってしまいかねません。
しかし、逆に言えば骨盤のゆがみを改善すれば、
内臓の血流が良くなり内側から温まりやすくなるんです!
その他にも
・肩こりや腰痛
・冷え性や便秘
・むくみ
・下腹が出る
・O脚やX脚
・ひどい生理痛
・代謝が悪くなり太りやすくなる
・心の不調
などなど骨盤が歪んでしまうと、色々な悪い症状が出てしまうと言われています。
まずは自分の骨盤がゆがんでいるかどうか簡単なチェックをしてみましょう☆
目を閉じて大きく手を振りながら50回足踏みをすること!
簡単ですね☆
元の位置より1メートル以上ずれてしまったら歪んでしまっています。
皆さん是非チェックしてみてください(^^
______________________________________________________________________________
Gooit(グイット)千葉店
千葉駅・京成千葉駅から徒歩7分
京成千葉中央駅から徒歩4分
営業時間 11:00～22:00(最終受付21:30)
TEL 043-307-8540
お身体のお悩み、お気軽にご相談ください。
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