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Goo-it! MODERN 千葉店のブログ

2024年07月のブログ一覧
  • 6件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/07/28
    投稿者
    小高
    • 急いでいなくても「早足」を心掛ける

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) 有酸素運動であるランニングをすれば確実に痩せられることはわかっているのに、 これまで走る習慣をもたなかった人はなかなか走ろうという気になれないですよね。 そんな人におすすめしたい 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/07/26
    投稿者
    小高
    • 基礎代謝を上げたい人はまず筋トレ!

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) 費するエネルギー=基礎代謝筋トレで筋肉を鍛えれば基礎代謝もアップ! 運動には脂肪を燃焼させる目的もありますが、 それ以上に重要なのが「筋力をアップさせる」こと。 人間が心臓 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/07/24
    投稿者
    小高
    • 下半身のお肉が気になる…

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店です☆ 下半身を効果的に痩せさせて美しいスタイルを手に入れましょう! ダイエットを目指す女性がお腹の次に気になる部位といえば、「脚」。 上半身はそれなりに痩せているのに脚やお尻などの下半身 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/07/22
    投稿者
    小高
    • グイット千葉店 セラピスト紹介 小野さん

    • こんにちは!グイット千葉店です。 本日はセラピスト紹介を新たに更新しました! お読みいただけると嬉しいです♪ 今回は小野さん。 10年のキャリアがあり、豊富な業界経験を活かし活躍中。しっかりした施術で強さもバランスもあり、と 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/07/10
    投稿者
    小高
    • 深い睡眠につける呼吸法

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店です☆ 深呼吸によってカラダを副交感神経に切り替え、 寝つきの悪さや睡眠の質の低下を防ぎましょう。 人は活動時に働く交感神経と休息時に働く副交感神経を バランスよく切り替えることで、健康を保 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/07/08
    投稿者
    小高
    • 痩せたい女性の最大の弱点である「お腹」

    • 痩せたい女性の最大の弱点である「お腹」 こんにちは!Goo-it! 千葉店です☆ ダイエットをがんばって体重は減り始めたのに、 「お腹」だけがポッコリ出ているのがとっても気になる…。 特に、水着など露出の多い服を着る機会が増 続きを見る

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