卵は味方(2020年06月29日 12時33分) スリムビューティハウス 小山店

こんにちはスリムビューティハウス小山店です＼(^o^)/


「卵はコレステロールを増やすから、1日1個以下にすべき。」
という風潮が根強くありますが、

実は食物繊維とビタミンC以外をほぼクリアしている完全な栄養食材であり、さらにタンパク質は食品の中でも、もっとも良質だと言われています!!!!

「「 しかも、たまごは低カロリー!!! 」」

つまり、必要な栄養素はきちんとカバーされているうえに、カロリーが低いというダイエットに最適な優秀な食材なんです♪


このように卵はダイエットの強い味方です☆

みなさんもぜひ卵を摂る生活をしてみてください＼(^o^)/