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スリムビューティハウス 小山店のブログ

2020年11月のブログ一覧
  • 136件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/11/30
    投稿者
    スリム小山店
    • コロナ対策

    • ご利用いただくお客様の安心と安全を最優先に、再度の投稿になります。 ご了承くださいませ。 こんにちは! スリムビューティハウス小山店です☆ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気にな 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/11/30
    投稿者
    スリム小山店
    • 1日の摂取カロリー

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です! 本日は一日の摂取カロリーについてお話しします! スリムのお食事ルールがあります! 一日1200~1500キロカロリーに抑える 例えば・・・・ 朝食は数種類のフルー 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/30
    投稿者
    スリム小山店
    • 食物繊維

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス小山店です! 食物繊維。。皆さまお食事に取り入れられてますか? 意外と不足になってしまう事が多いんです(´-`) 食物繊維 フードバランス分析といって、食べているもので なにを過剰にと 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/30
    投稿者
    スリム小山店
    • 青汁スムージー

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です! 温活+Wの菌活で腸内環境を整えて痩せやすいお身体に近づけてくれます! 日本独自の『 金時生姜 』と、米麹から作られた『 甘酒 』『 国産大麦若葉 』 『 乳酸菌 』が配合 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/30
    投稿者
    スリム小山店
    • キウイ

    • 本日はキウイついてご紹介させて頂きます!! キウイは栄養バランスが抜群!! キウイには美肌に欠かせないビタミンCがたくさん含まれています。 キウイ 、 特にゴールドキウイには、レモン8個分以上のビタミンCが!! 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/29
    投稿者
    スリム小山店
    • コロナ対策

    • ご利用いただくお客様の安心と安全を最優先に、再度の投稿になります。 ご了承くださいませ。 こんにちは! スリムビューティハウス小山店です☆ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気にな 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/29
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    スリム小山店
    • 餃子ダイエット

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です! みなさんは餃子ダイエットって聞いたことありますか? 餃子ってカロリー高いのでは、、?と思いますよね(>_<) そんな餃子ですが!ダイエットにもなるそうです! 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/29
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    スリム小山店
    • マスカットダイエット

    • 皆さまこんにちは!! スリムビューティハウス小山店です! 皆さまは今までどんなダイエットをしてきましたか?? いろんなダイエットがある中でご紹介したいのがマスカットダイエット♪です!! マスカットダイエット マ 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/29
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    スリム小山店
    • 美肌に聞く食材

    • 皆さまこんにちは♪ スリムビューティハウス小山店です! 本日は美肌に導く 栄養価が高い&内側から肌をきれいにする食材を厳選ピックアップしてみました! おいしく、手軽に食べることができる食材ばかりなので、今日の献立に1品加 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/29
    投稿者
    スリム小山店
    • 調理法

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です! ダイエットしたい場合は、エネルギーの低い食材を選びますよね! いわゆる「低カロリー」の食材です! 例えば、鶏肉を選ぶときでも、同じ重量であれば、モモ肉よりもササミのほうがエネ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/11/28
    投稿者
    スリム小山店
    • コロナ対策

    • ※ご利用いただくお客様の安心と安全を最優先に、再度の投稿になります。 ご了承くださいませ。 こんにちは! スリムビューティハウス小山店です☆ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気に 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/28
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    スリム小山店
    • 体脂肪率

    • こんにちは!スリムビューティハウス小山店です! 体脂肪率は、体重に占める体脂肪の割合です! 家庭用の体組成計または体脂肪計を使えば 体重を測るようにかんたんに測定が可能です。 体脂肪率の計算式は「体脂肪率%=体脂肪量(kg) 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/28
    投稿者
    スリム小山店
    • 美肌に良い食事

    • こんにちは、スリムビューティハウス小山店です! 普段の食生活に美肌に効く食材を一品プラスしてみてはいかがですか? 美肌に良い食事 栄養価が高い&内側から肌をきれいにする食材を厳選ピックアップしてみました! おいし 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/28
    投稿者
    スリム小山店
    • 人参の栄養素

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス小山店です! 今回は人参の栄養素をお伝えします! にんじんの栄養素♪ 人参はβカロテンがとーっても豊富です。 他にもビタミンB1、ビタミンB2、カリウム、カルシウム、鉄分、 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/28
    投稿者
    スリム小山店
    • 夜習慣

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です! 突然ですが、みなさんは以下のチェックリストで当てはまるものはありますか? □お昼過ぎに疲れる □肌荒れがなかなか治らない □朝起きた時に身体がだるい □お酒を飲むと次の日残っ 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/26
    投稿者
    スリム小山店
    • コロナ対策

    • ご利用いただくお客様の安心と安全を最優先に、再度の投稿になります。 ご了承くださいませ。 こんにちは! スリムビューティハウス小山店です☆ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気にな 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/26
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    スリム小山店
    • 甘いものにプラス

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です! ブログをご覧いただきありがとうございます! 甘いものにプラス 疲れている時など、無性に甘いものを食べたくなってしまうことありますよね(^^; 無理に我慢をしてストレスが溜ま 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/26
    投稿者
    スリム小山店
    • お尻の脂肪

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス小山店です! 皆さんはお尻って気になりませんか? お尻が大きくなる原因のひとつは、筋肉が使われていないということです。 お尻の脂肪 お尻の筋肉が弱ると、基礎代謝も低くなってしまい 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/26
    投稿者
    スリム小山店
    • 納豆の美容効果

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です! 皆さま、納豆は好きですか?? 納豆の美容効果 納豆にはダイエットに嬉しい成分が含まれております☆ =大豆イソフラボン= ☆脂肪の蓄積を防ぐ ☆血中の悪玉コレステ 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/26
    投稿者
    スリム小山店
    • 主食を減らす

    • こんにちは☆スリムビューティハウス太田店です! 今回のテーマは“糖質量”です(^^)! 主食を減らす 主食って美味しくってつい食べ過ぎちゃいますよね‥(*_*) 皆さん、糖質量って気にされたことございますか? 続きを見る

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