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スリムビューティハウス 小山店のブログ

2021年01月のブログ一覧
  • 53件のブログがあります
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    投稿日
    2021/01/30
    投稿者
    スリム小山店
    • コンビニ食

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です! 食事についてのブログですっ! 今回はコンビニ食について! 忙しいとついコンビニで食事を済ませちゃう なんて方は多いと思います。 仕事終わって帰って、それから食事作って・ 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/30
    投稿者
    スリム小山店
    • 汗をかくのは大切です

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス小山店です☆ 皆さま日頃、汗はかかれてますか?? 汗をかくことによって 身体の中の老廃物が排出されてデトックス効果があったり、 むくみが改善されてサイズダウンなんてこともあるんで 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/30
    投稿者
    スリム小山店
    • 1キロ落とすためには

    • こんにちは\(^^)/ 体型変えたい方必見★ ダイエットをする時は、まず「目標」を決めよう! ダイエットは、まず期間と目標体重を決めるところから始まります。 明確にいつまでにどれくらい変えたいということを決めると 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/30
    投稿者
    スリム小山店
    • 腰痛

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です♪ 皆さん、腰痛はありませんか? 仕事に家事に大忙し。なかなか体をゆっくり休める時間が取れない!という人は少なくないでしょう。デスクワークに通勤と、腰にかかる負担から腰痛に悩む人も 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/27
    投稿者
    スリム小山店
    • 睡眠って大切

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です♪ 皆さんは毎日どのくらい睡眠をとっていますか? 実はしっかり眠ることによって痩せられるんです!! 睡眠時間が長いと脂肪量が少なくなります。 6時間未満しか眠らない人は、毎 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/27
    投稿者
    スリム小山店
    • 腸のむくみ

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です♫ 体がむくみのは顔や足ばかりだと思っていませんか? 自覚のない人がほとんどですが、腸もむくみやすいんです! 腸のむくみを起こすのは主に大腸で、2大原因と言われているのが、「スト 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/27
    投稿者
    スリム小山店
    • 痩せない脂肪

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス小山店です! トランス脂肪酸はマーガリンを代表として、加工食品に多く含有されている脂肪酸です。 接種しすぎると、悪玉コレステロールを増やして心臓病のリスクを高める恐れがあります!! 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/26
    投稿者
    スリム小山店
    • カフェイン

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス小山店です♫ 突然ですが、、、 カフェインは1日コップ(200ml)1杯~2杯が 健康に安全な摂取量と言われているのをご存知ですか? コーヒーが好きな方、エナジードリンクを飲む 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/26
    投稿者
    スリム小山店
    • 太る癖

    • みなさんこんにちは(*^ω^*) スリムビューティハウス小山店です。 今日は太るくせをお伝えします☆ いくつ当てはまるか皆さんもチェックしてみてください(*^ω^*) ★太るクセ6点 ・早食い→ 早食いは胃腸にも負担 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/26
    投稿者
    スリム小山店
    • 消化の仕組み

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です♪ 消化の仕組みってご存知でしょうか? 身体の仕組みを知る事って楽しくてワクワクします! まず始めに食べたものは、口から取り入れますよね♪ 口の中で、まず糖質を主に分解し、 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/26
    投稿者
    スリム小山店
    • 疲労改善のツボ

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店ですヽ(・∀・) 今日は簡単にできる疲労改善のツボをお教えします(^_-)-☆ オススメのツボは湧泉(ゆうせん)です★ ブログ画像ブログ画像足の第二指と第三指の間あたりにあり、 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/26
    投稿者
    スリム小山店
    • 生活予防

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス小山店です! 桜が満開になる季節がやってきました(^ ^) お花見などしてゆっくり過ごすのもいい リフレッシュになりますね(^○^) 今日は ビタミンCの働きについてお伝えしたいと思いま 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/24
    投稿者
    スリム小山店
    • 脚やせ

    • こんにちは!スリムビューティハウス小山店です! こんなお悩みをお持ちの方に朗報です! ・太ももに隙間がない ・セルライトがある ・お尻と太ももに境目がない 太もも・セルライト・ヒップのケアは 【骨盤×セル脚集中】お客様の 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/24
    投稿者
    スリム小山店
    • さつまいも

    • こんにちは! スリムビューティーハウス小山店です! 皆様、さつまいもは私たちの味方だとご存じでしょうか?? 豊富な食物繊維で”美腸効果” さつまいもは豊富な食物繊維を含んでいます。便秘にお悩みの女性は多い 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/24
    投稿者
    スリム小山店
    • くびれ

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です(*^_^*) 最近寒くなってきて、冬もどんどん近づいてきましたね! 冬太り。。。正月太り。。。 忘年会、新年会シーズン。。。 太るイベントだらけで怖いですね。。。 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/24
    投稿者
    スリム小山店
    • キャビテーションと骨盤

    • 「今すぐ痩せたい!」「部分痩せしたい!」 一度は考えたことがありませんか?? 自己流のダイエットだと即効性が感じられなかったり、 痩せたと思ったらリバウンドしてしまったり、 気になる部位だけ痩せなかったり、 ダイエットってすご 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/24
    投稿者
    スリム小山店
    • 代謝アップ

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です! 部分痩せにはキャビテーション、ハイパーナイフ、小顔コルギ たくさん選択肢がありますよね(^_^) でも…全身痩身するにはどうしたらいいの?? 整体や骨盤矯正、よもぎ蒸しなど、内 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/22
    投稿者
    スリム小山店
    • コンビニ食

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です! 食事についてのブログですっ! 今回はコンビニ食について! 忙しいとついコンビニで食事を済ませちゃう なんて方は多いと思います。 仕事終わって帰って、それから食事作って・ 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/22
    投稿者
    スリム小山店
    • ダイエット中のお菓子

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス小山店です! ダイエット中に、どうしてもおやつを食べたくなっちゃう! そんな事ありませんか? 本当は間食しないのがベストですが… でもそんな欲求を抑えられないときにオススメの食材をご紹介 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/22
    投稿者
    スリム小山店
    • 腸活とは

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス小山店です♪ 皆さまは腸活ってご存知ですか? 実は腸を活性化する事で色々な効果が得られるんです!! 腸の中にはたくさんの菌があって、 顕微鏡で覗くとお花畑のように見えることから 続きを見る

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