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スリムビューティハウス 小山店のブログ

2020年04月のブログ一覧
  • 141件のブログがあります
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    投稿日
    2020/04/30
    投稿者
    スリム小山店
    • 健康的なダイエットを…

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です★ 今日もまた一段と冷え込みますね(*_*) 皆さん体調は大丈夫ですか?? 本日のテーマは【食べて痩せる!】です☆ 皆さん、’まごわやさしい‘って聞いたことありますか? 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/30
    投稿者
    スリム小山店
    • 豚肉の効果

    • 豚肉の効果 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス小山店です( ^ω^ ) 今日は、豚肉のお話です♪ 食卓に上がることも多く、馴染みがあるお肉ですよね! 脂が多いのでダイエット中は敬遠されがちですが、実は取りたい栄養が豊富 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/30
    投稿者
    スリム小山店
    • 寒いとどうして震える?

    • 寒さを感じた時、身体がブルブル震える経験はありませんか? 寒いとどうして震えるの? この身体の震えのことを『シバリング』と言います。 体温が低下している時、ブルブル震えることで、主に筋肉や内臓を動かして熱を生み出します。 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/30
    投稿者
    スリム小山店
    • ダイエットに必要な3要素

    • こんにちは! スリムビューティハウス小山店です! ダイエットをするのに3つ 必要な物があるのはご存知ですか? それは 食事制限(管理)、運動、代謝の3つです!どれか一つでもかけてしまうと 間違った痩せ方をしてしまいます( 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/30
    投稿者
    スリム小山店
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    投稿日
    2020/04/29
    投稿者
    スリム小山店
    • ルイボスティー

    • 皆さまこんにちは(^^) スリムビューティハウス小山店です! 本日は、いつも皆様に飲んでいただいてる ルイボスティーについてです♪ ルイボスティーは、「いつまでも美しくありたい」と願う女性や 「いつまでも健 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/29
    投稿者
    スリム小山店
    • なぜスリムビューティハウスなのか?

    • 皆さまこんにちは★スリムビューティハウス小山店です\(^^)/ 数あるエステサロンの中から、なぜスリムビューティハウスに通うことをオススメ出来るのか? 家から近い、予算と合っている、お客様によって色々な理由があると思いますが 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/29
    投稿者
    スリム小山店
    • むくみ…

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス小山店です。 年末に向けて忙しくなっていきますよね! 忙しい日々が続くと足がいつもよりむくみやすくなると思います。 辛いむくみ… そこで今日はむくみについてお話しま 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/29
    投稿者
    スリム小山店
    • なぜ前ももが張っちゃうの?

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス小山店です(^O^) スリムビューティハウスにお越しいただいているお客様のお悩みに特に多い 前腿のはり!!ふくらはぎの張り!! これは何が原因なのか!!! それはズバリ、 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/29
    投稿者
    スリム小山店
    • 体温をあげる食べ物★

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス小山店です(^^) 今の時期(秋~冬)は体温を上げるために 栄養が必要なんです(o^^o) なので、ダイエット中だからといって 食事を抜いたり減らし過ぎは禁物! では、どんな食 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/28
    投稿者
    スリム小山店
    • 身体や体質が変わりやすくなる30代

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス小山店です! 30代になると、とたんに「疲れがとれにくくなった」、 「太りやすくなった」などの体の変化を感じる女性が多いと思います。 30代は、体や肌に大きく変化が訪れる時期 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/28
    投稿者
    スリム小山店
    • 踏み台昇降運動をしてみよう!

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス小山店です! 家でダラダラしながらも、 ダイエットができたらいいですよね♪ おすすめの自宅で簡単ダイエットをご紹介☆ それは、、 踏み台昇降運動です!ダイエット効果が 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/28
    投稿者
    スリム小山店
    • 生理中のダイエット食事編

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス小山店です☆ 突然ですが、、、 今ダイエットを頑張っている方、これからダイエットしようと決意した方… 「生理前の食欲が…!!!、、どうしよう…?」と悩んでいませんか? 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/28
    投稿者
    スリム小山店
    • トイレの大切さ!

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス小山店です☆ 突然ですが みなさんお手洗いには一日何回行きますか?? 1日の排尿の合格ラインは 『1日9回』 とされています! 8回以下の方は毒素や老廃物が完 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/28
    投稿者
    スリム小山店
    • 冷えに負けない3つの法則とは?

    • こんにちは^_^ スリムビューティハウス小山店です! ■冬に不調を感じやすいのはなぜ? 冬は冷えこみ、乾燥しやすい季節です。冬の身体は、いつも以上に冷え、うるおいがなくなりやすい方が多くいらっしゃるのではないでしょうか 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/27
    投稿者
    スリム小山店
    • 寝る前の5分

    • こんにちは!スリムビューティハウス小山店です! 足のむくみ溜まってる時皆様はどうしてますか? 5分で出来るエクササイズをお教えします♪ 下半身に老廃物や血液が溜まると安眠の妨げに… そこで!! 寝る前の五分で大丈夫で 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/27
    投稿者
    スリム小山店
    • ビタミンC摂取を推奨します☆

    • こんにちは(^ω^) スリムビューティハウス小山店です^ ^ 今日はビタミンCのお話です。 【ビタミンCの効能】 ●ストレス緩和 ●鉄分の吸収を促進 ●酸化防止作用 ●壊血病の予防 体調を崩したり風邪を引くと身体の免 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/27
    投稿者
    スリム小山店
    • ストレスで太る?

    • こんにちは♪スリムビューティハウス小山店です!(^ν^) 皆さまご自身、または周りの方で食事も運動も適切な範囲で行っているのに、 なぜか太ってしまう・・・ なんて方いらっしゃいませんか? それ、ストレスが原因にな 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/27
    投稿者
    スリム小山店
    • ブライダルエステ☆

    • こんにちは♪スリムビューティハウス小山店です(*^▽^*) 今回はブライダルエステのご紹介☆ スリムビューティハウスでは結婚式を迎える方に為のブライダルエステをご用意しています! 東洋美容の知恵と西洋美容のエステティッ 続きを見る
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    投稿日
    2020/04/27
    投稿者
    スリム小山店
    • 寒い時期にぴったりホームケア☆

    • こんにちは!スリムビューティハウス小山店です! 寒い日が続いておりますが、皆さま体調などはお変わりないでしょうか? この時期はお身体が冷えやすくなってしまいます。 冷えは万病のもとと言われており、放っておくと、、、 ・頭 続きを見る

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