スリムビューティハウス 川越店のブログ
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2020/03/28 12:46
- いいね！
レンコン
こんにちは!
スリムビューティハウス店です(o^^o)
味が濃いものや脂っこいものも控えたい方におすすめレシピ♪
【肉なし簡単れんこんハンバーグ】
れんこんダイエット♪
材料
れんこん 300グラム
片栗粉 大さじ1
塩 小さじ1
油 大さじ1
作り方
1, れんこんの皮を剥いて電子レンジで3分温める。温めたれんこんをすりおろす。
2, 片栗粉と塩を入れて混ぜる。
3, 熱したフライパンで焼く。
れんこんはビタミンCや食物繊維が豊富で特にビタミンCはみかんよりも多いと言われています!
また、胃の粘膜の保護をしてくれたり万能な食材なんです♪
是非お試しくださいませ～☆
- サロンブログの
- 読者になる
- 2022/05/31 痩せる朝の習慣
- 2022/05/31 アンチエイジングの為にも食事の見直しを
- 2022年05月（28）
- 2022年03月（15）
- 2022年02月（10）
- 2022年01月（17）
- 2021年12月（35）
- 2021年11月（34）
- 2021年10月（70）
- 2021年09月（50）
- 2021年08月（86）
- 2021年07月（91）
- 2021年06月（75）
- 2021年05月（72）
- 2021年04月（70）
- 2021年03月（65）
- 2021年02月（44）
- 2021年01月（73）
- 2020年12月（64）
- 2020年11月（36）
- 2020年10月（71）
- 2020年09月（56）
- 2020年08月（69）
- 2020年07月（76）
- 2020年06月（63）
- 2020年04月（32）
- 2020年03月（116）
スリムビューティハウス 川越店のメニュー
女性専用メニュー、男女OKメニューを表示しています。画面上部の性別を変えると、ご利用できるメニューが切り替わります。