腰痛改善(2020年03月29日 11時31分) スリムビューティハウス 北千住店

こんにちは!
スリムビューティハウス北千住店です♪


皆さん、腰痛はありませんか?
仕事に家事に大忙し。なかなか体をゆっくり休める時間が取れない!という人は少なくないでしょう。
デスクワークに通勤と、腰にかかる負担から腰痛に悩む人も多いと思いますが、原因は姿勢や習慣による骨盤の歪みかもしれません。

デスクワークの腰痛、原因は骨盤!

腰痛の原因は様々ですが、中でも気をつけたいのは骨盤の歪みによる腰痛です。
体の左右のバランスが崩れていたり、骨盤をささえるお腹周りの筋肉が弱かったりすると骨盤に影響します。
デスクワークで一日中同じ姿勢を続けることで骨盤に負担をかけたり、また加齢によって筋肉が弱まってしまうことで骨盤の歪みが生じるケースも少なくありません。


骨盤を支える筋肉が弱くなると、それをカバーするために背中が緊張を起こして硬くなります。
姿勢も悪くなり、見た目の印象にも影響しますので正していきたいですよね☆彡


スリムビューティハウスのコースは、骨盤周りの筋肉を動かしていきます。
骨盤ケアをしていくと姿勢も良くなり代謝も上がります(*^▽^*)



健康的にキレイに、骨盤ダイエット、是非受けて見てくださいね!!