スリムビューティハウス 北千住店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/03/31 13:29
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朝ごはん
こんにちは!スリムビューティハウス北千住店です。
皆さん朝ごはんは食べていますか??
時間がなくても朝ごはんだけは絶対に食べてください!!!
朝食抜きの場合8割が肥満傾向、9割が便秘に悩んでいるという事が分かったそうです。
食べてない方はまず食べれる物を見つけましょう☆
おにぎり、パン、シリアル、ヨーグルト、野菜ジュース、ヤクルトなど
そして徐々に内容を増やしてみて下さい。
朝食を食べると体温が上昇して体が動きやすくなり、代謝も上がります。
糖質は脳の栄養になるので勉強、仕事の能力がアップします!
いい事づくしの朝食!しっかり食べて1日頑張りましょうね♪
その元気な状態だとダイエットも捗りますので
是非朝ごはんを食べて元気にサロンにもいらしてください。
お待ちしております(*´∀`*)
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- 3000円 （150分）
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