スリムビューティハウス 北千住店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/04/03 20:10
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幸せホルモン☆
こんにちは!スリムビューティハウス北千住店です!
幸せホルモンと言われている
セロトニンってご存知でしょうか?
ほとんどが小腸に存在しており
神経を司る働きをしています!!!
精神の安定と深い関わりがあります。
・睡眠と覚醒のリズムを司る
・自律神経を整えて代謝を上げる
・毎日が快便になる
セロトニンが働くと身体はリラックスでき
ダイエットにももちろん効果的です!!
痩せ体質の方は、幸せホルモン、
セロトニンの扱いが上手なんですね♪
早起きして朝日を浴びることで
セロトニンを分泌させることが出来るそうです!
ブログ画像是非取り入れてみて下さい☆
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