肌や体を作るのは脳(2021年05月01日 18時51分) スリムビューティハウス自由が丘店

こんにちは!
スリムビューティハウス自由が丘店です(^_^)


本日は、
『脳トレ&脳が喜ぶ習慣で健康的に老けないボディ』についてのご紹介です!


東洋美容をベースとするスリムビューティハウスでは《心と体が1つ》であると考えます★

体だけ痩せようとしても心=脳が痩せようとしない限りダイエットは絶対に続かず、
効果も半減するのです(>_<)

脳って新しいことがとても苦手です。。。
いきなり変えようとせず、少しずつ習慣を変えていくのがポイント!


日常の生活の中で知らず知らずに習慣になっていることや
思い込みでやっていることが沢山ありそこに太る原因が隠されています!



そこで、脳が喜ぶときの3要素をご紹介致します。

1、自分の将来のことを考える
(将来を悲観的に考えるのではなく、旅行の計画や自分の理想とする体のことなど
近い将来を考えてください)

2、知らないことを知ったとき

3、人に会うこと


脳が痩せようとするための第一歩は、今の自分をしっかり見つめ直すことです☆

皆さんも、お一人で悩まず、私たちと一緒に明るい将来を考え、
理想のボディを目指しましょう(*^▽^*)