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スリムビューティハウス 町田モディ店のブログ

キノコってすごい

皆さんご存知でしたか?
実はきのこはダイエットにも美容にも効く最強アイテムなんです。




・脂質や糖質の代謝に必要なビタミンB群が豊富!
・ミネラルやカリウムがたっぷりなのでむくみにも効果的!
・低カロリーで食物繊維豊富なので便秘予防にも!
・キノコキトサンという成分は脂肪吸収を抑えたり、脂肪燃焼の効果が期待できる!
・噛みごたえがあって腹持ちも良い!
などなど…
嬉しいことだらけなんです(^^)

しかもいろんな種類があってどれも美味しいので、いろんなレシピに使えて気軽に摂取できますよね♪
特にダイエットにおすすめなのは
しめじ、エリンギ、えのき、舞茸です。

今スタッフ間で流行ってるのは噛みごたえたっぷりな舞茸です(^o^)/
ぜひ皆さんもきのこを取り入れてみてください!

おすすめコース

【凝り固まった脂肪を集中ケア】骨盤×キャビテーション

  • 3000円 (150分) ※女性のみ
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スリムビューティハウス 町田モディ店のスタッフ スリム町田モディ店

スリム町田モディ店 スリムマチダモディテン

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