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営業時間 10:00～20:00(最終受付17:00)
東京都町田市原町田6-21-32 GREST町田 7F
最寄り駅：小田急線 町田駅 徒歩3分
口コミ14件
こんにちは! スリムビューティハウス町田店です( ´ ▽ ` ) 足のむくみ溜まってる時皆様はどうしてますか? 5分で出来るエクササイズをお教えします♪ 下半身に老廃物や血液が溜まると安眠の妨げに… そこで!! 寝る前の五分で大丈夫です☆ 脚を上下逆さまに壁に立てかけ、 下半身に溜まった老廃物や血液を流し戻すことで 疲れをスッキリ解放します!(^^)! 壁際にブランケットなどを敷き、 その上にお尻をのせて壁に脚を立てかける。 力を抜いて5～10分リラックス。 ☆ポイント☆ お尻を高くすると腰がゆるむのでリラックス効果UP。 両手は万歳か横に開いて胸を開く。 是非試してみてくださいね♪
すごとく
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