スリムビューティハウス広島店の月別ブログ(2021年06月)一覧

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営業時間 11:00～21:30(最終受付19:00)

広島県広島市中区鉄砲町8-15 八丁堀八重洲ビル 2F

最寄り駅：広電９号線(白島線) 八丁堀駅徒歩1分

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スリムビューティハウス広島店のブログ

2021年06月のブログ一覧

273件のブログがあります
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投稿日

2021/06/29

投稿者

スタッフ1
- 太るクセ
- 皆様こんにちは!スリムビューティハウス広島店です♪ 特に食べ過ぎたわけでもないのに、気付いたら体重が増えてしまった… ということってありますよね。太る時って、多くの人がそうだと思いますが、別に一気に太るわけじゃないんです。い続きを見る
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投稿日

2021/06/29

投稿者

スタッフ1
- 美脚の黄金比
- 皆様こんにちは♪ スリムビューティハウス広島店です! 今回は美脚の定義についてお話し致します(^_^) 皆様が思い浮かべる美脚ってどんな脚ですか?☆ 真っ直ぐ伸びている脚や、むくみがなくしなやかな脚筋肉でしまって続きを見る
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投稿日

2021/06/29

投稿者

スタッフ1
- 筋トレと有酸素運動
- こんにちは! スリムビューティハウス広島店です! 皆さん普段から筋トレはしていますか? ダイエットで痩せるためには、筋トレが大切なんです☆ 効果的にダイエットを成功させるには筋トレと有酸素運動の組み合わせがベストです◎ 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/06/29

投稿者

スタッフ1
- ベッドでできる足首パタパタ運動
- こんにちは、スリムビューティハウス広島店です♪ むくみ解消についてながら体操をお伝えします♪ ヒラメ筋を十分に伸ばしたら、次はふくらはぎ全体を動かす「足首パタパタ体操」です♪ 1. 仰向けに寝て足ををまっすぐ伸ばします続きを見る
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投稿日

2021/06/29

投稿者

スタッフ1
- 味噌汁
- こんにちは!スリムビューティハウス広島店です☆ 今回はあさりの味噌汁についてお話し致します♪ あさりがダイエットに最適だとされている理由は、良質なたんぱく質が豊富に含まれていることや、ダイエット中に不足しがちな栄養素をしっか続きを見る
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投稿日

2021/06/29

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スタッフ1
- 発酵食品
- こんにちは♪ スリムビューティハウス広島店です☆ 本日は発酵食品の効果についてお話しさせて頂きます(^^) 発酵食品には腸内環境を整える、便秘解消、代謝アップ、善玉菌を増やして腸内を綺麗にしてくれるなど沢山の効続きを見る
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投稿日

2021/06/29

投稿者

スタッフ1
- 停滞期
- こんにちは! スリムビューティハウス広島店です☆ ダイエットをしていてぶつかる壁、それが「停滞期」・・・。停滞期はなぜ起こるのでしょうか? その理由は、約1カ月間に体重の5%以上が減ると、人間の身体には防衛本能が備わっ続きを見る
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投稿日

2021/06/29

投稿者

スタッフ1
- ストップ!ながら食べ
- こんにちは! スリムビューティハウス広島店です(*^ω^*) 突然ですが、皆さん、お食事される際、スマホ見たりしていませんか? されているそこのあなた!!!! お体が太りやすくなってしまうのです! 満足感が続きを見る
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投稿日

2021/06/29

投稿者

スタッフ1
- ハムストリングストレッチ
- 皆さんこんにちは(^○^) スリムビューティハウス広島店です! 椅子に座った状態で取り組めるハムストリングのストレッチメニューたった1分で行える柔軟体操になるため仕事の休憩中だけでなくちょっとした隙間時間にもおすすめです☆ 続きを見る
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投稿日

2021/06/29

投稿者

スタッフ1
- 美肌にオススメ食材
- こんにちは! スリムビューティハウス広島店です☆ 今回は毛穴・ニキビ・シミにオススメの食材を紹介します!! 毛穴にはバナナ! 毛穴の開きを左右する脂質が過剰に分泌されると毛穴が開きやすくなります。バナナに多く含まれるビタ続きを見る