スリムビューティハウス 沖縄店のブログ
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2020/03/13 13:50
- いいね！
1キロ落とすために
皆様こんにちは(^▽^)/
スリムビューティハウス沖縄店です!
ダイエットをするときは、まず「目標」を決めましょう!
ダイエットは、まず期間と目標体重を決めるところから始まります。
明確にいつまでにどれくらい痩せるということを決めるとモチベーションが高まりますし、
どのようなダイエット方法をとる必要があるかも決まります。
1㎏痩せるためには、約7200カロリー消費が必要とされており、
食事制限だけや運動だけでそれだけのカロリーを消費するのは大変です。
目標が決まったら、1日当たりに食事の面でカロリー摂取をどれくらい
抑える必要があるのかに加えてどのような運動を行えばカロリーを消費できるのかを
合わせてダイエットプランを考えましょう!
スリムビューティハウスではコースで運動面のサポートさせて頂き、
お食事のアドバイスも致しますので皆さまぜひご来店くださいませ(^^♪
おすすめコース
- 1000円 （150分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
- サロンブログの
- 読者になる
- 2022年03月（10）
- 2022年02月（25）
- 2022年01月（25）
- 2021年12月（24）
- 2021年11月（26）
- 2021年10月（32）
- 2021年09月（134）
- 2021年08月（149）
- 2021年07月（147）
- 2021年06月（145）
- 2021年05月（145）
- 2021年04月（151）
- 2021年03月（156）
- 2021年02月（142）
- 2021年01月（121）
- 2020年12月（129）
- 2020年11月（136）
- 2020年10月（162）
- 2020年09月（252）
- 2020年08月（279）
- 2020年07月（223）
- 2020年06月（210）
- 2020年05月（80）
- 2020年04月（157）
- 2020年03月（105）
スリムビューティハウス 沖縄店のメニュー
EPARK限定
【大人の骨盤ダイエット】★世界特許取得EMS×ハイボルテージの最新マシン★
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。