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スリムビューティハウス 沖縄店のブログ

2020年06月のブログ一覧
  • 210件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム沖縄店
    • ビールとご飯のカロリー

    • こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です♪ いきなりですがここで問題です! ビールジョッキ一杯(約500ml)とごはん茶碗一杯(約150g)だと どっちのほうがカロリー高いでしょうか? 正解は、、、 ご飯です! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 正しい水のとりかた

    • 皆様こんにちは♪ スリムビューティハウス沖縄店です☆ いきなりですが 「痩せたいなら水を飲め」 と聞いたことありませんか? 有名なモデルさんや女優さんも1日2リットル飲んでる! なんてことも聞いたことあるはず! 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム沖縄店
    • ダイエットのランチメニュー☆コンビニ編

    • こんにちは♪スリムビューティハウス沖縄店です^_^ 今回は、 ダイエット中のランチメニュー〈 コンビニ編 〉 コンビニの商品でランチを済ませることありませんか? ダイエット中のランチにぴったりな コンビニ商品をご紹介いたし 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 3種類の食事

    • 皆様こんにちは(*^ω^*) スリムビューティハウス沖縄店です! いきなりですが、3つの食事って知ってますか? 1.お腹を満たす食事(普段の食事) 2.楽しむ食事(外食だったり、飲み会) 3.自身の体を作る&綺麗に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 卵がダイエットにいい理由

    • こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です! 本日は「完全栄養食」と言われてる たまごについてお話しします! たまごがダイエットにいい理由は 皆様ご存知でしょうか?? 実はたくさんあって ★低糖質で高タンパク! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム沖縄店
    • むくみについて!

    • こんにちは(^_^) スリムビューティハウス沖縄店です☆ 本日皆様にお伝えしたいのは 浮腫みと冷えと脂肪の関係☆ 私たちの身体は6割が水分で作られているのをご存知ですか? その水分は老廃物を集めたり、栄養を運ん 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム沖縄店
    • ストレス

    • こんにちは! スリムビューティハウス池袋総本店です( ^∀^) 皆さまご自身、または周りの方で食事も運動も適切な範囲で行っているのに、 なぜか太ってしまう・・・ なんて方いらっしゃいませんか? それ、ストレスが原因にな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム沖縄店
    • ラーメンの誘惑

    • 皆さまこんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス沖縄店です! ダイエット中だけど、ラーメンが食べたい! でも太っちゃうよな~と我慢することありますよね。 ラーメンの誘惑、、、 ラーメンが太ると言われる理由は、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 汗をかく

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス沖縄店です! 皆さま最近蒸し暑くなり日頃、汗はかかれてますか?? 汗をかくことによって 身体の中の老廃物が排出されてデトックス効果があったり、 むくみが改善されてサイズダウンなんてことも 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/30
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 夏の冷えについて

    • こんにちはスリムビューティハウス沖縄店です(*^^*) だんだんと気温もあがり暑くなって来て 夏場は冷房ガンガンにして涼しくしたりしますよね! 体は暑くても、意外と足先は冷たい、、二の腕、腰周りだけ冷たい、、 なんてことあり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • バナナ

    • こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です! 本日はバナナについてもどんな効果がるのかお伝えしていきます(^^)/ バナナ一本で約86キロカロリーです。 ご飯だとお茶椀半分、6枚切りの食パン半分(何もつけない)と同じ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 紫外線対策

    • こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です! みなさんは紫外線対策はじめていますか? まだ涼しいから大丈夫!梅雨時期だから大丈夫!とは思ってはいませんか? 実は、紫外線は5月~8月がピークと言われています!! つま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 夏に向けて二の腕」シェイプアップ☆

    • こんにちは スリムビューティハウス沖縄店です♪ 連日30度以上の気温も続くと袖有りのお洋服も億劫になってしまいますよね(/ _ ; ) ただノースリーブを着るとしても二の腕が、、、、なんて事ありませんか?? 球技系の運動 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 栄養を摂るための食事

    • 皆さまこんにちは(^ ^) スリムビューティハウス沖縄店です! 皆さんはしっかり野菜は食べていますか? 1日分の栄養を摂取しようと思うと、 バケツに山盛りの生野菜でも足りないんだとか!!(◎_◎;) 栄養不足はダイ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 頑張っている自分にご褒美

    • 皆さまこんにちは★スリムビューティハウス沖縄店です! お仕事や家事、育児など頑張っている方、自分のお身体を労るお時間は作っていますか? 本当はすごく肩が凝っていて、すごくむくみがあって、、という場合でも放置すると自分ではその状態 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • タンパク質を摂取しよう!

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス沖縄店です! よくブログでも栄養素の話をしますが、もっと掘り下げて!しっかりと! 皆さまに知っていただこうと思います(・▽・)! 第1弾は、【タンパク質】 タンパク質は 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • ヨーグルト

    • こんにちは♪スリムビューティハウス沖縄店です! 私は最近朝にヨーグルトを食べてるのですが、 便秘がすごく解消されました!(^^)! ヨーグルトの特徴は、なんといっても牛乳に「乳酸菌」を加えた発酵食品であるということ。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • ダイエットの基本

    • こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です! 本日はダイエットの基本についてです♪ ☆カロリーの摂取は1日1500キロカロリーが目安! ☆水分量は1日1、5リットルから2リットル! ☆痩せたい部分は冷やさない! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/06/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 免疫力アップの効果

    • こんにちは(^-^) スリムビューティハウス沖縄店です♪ スリムビューティハウスでは、 毎年コースでの結果を研究し、学会発表する事を取り組み続けております(*^▽^*) 特に、2002年から2003年にかけては、免疫機能に 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/06/27
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 大根ダイエット

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス沖縄店です! 大根ダイエットって聞いたことありますか? 食事の前や食事中に300gの大根を食べるだけ! というとっても簡単なダイエットです(*^^*) ただひとつ、注意事項 続きを見る

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