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営業時間 10:00～20:00(最終受付18:00)

沖縄県中頭郡北谷町美浜2-5-8 ひの企画ビル 2F

最寄り駅：ゆいレール てだこ浦西駅 車で25分

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スリムビューティハウス 沖縄店のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 318件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/11
    投稿者
    スタッフ2
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/05
    投稿者
    スタッフ2

    • 糖化

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス沖縄店です! 皆様、糖化とはご存知でしょうか?? 糖化とは、、よくホットケーキに例えられます。 牛乳、卵(タンパク質)と砂糖(糖質)を混ぜた生地を焼くと褐色になります。 酸化が「からだが 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/04
    投稿者
    スタッフ4

    • トイレの回数

    • こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です! 皆さん、1日何回トイレに行っていますか?? 正常な排尿の回数は7回程度と言われています! 7回未満の方は水分の摂取量が少ないかもしれません(>_<) 1日の 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/02
    投稿者
    スタッフ2

    • ささみとむね肉

    • こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス沖縄店です! 鶏肉の部位の中でもポピュラーなのが ささみとむね肉だと思いますが、 その違いをご存知ですか? 家庭でもポピュラーに調理される鶏肉のささみと胸肉。 実はささみ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/02/28
    投稿者
    スタッフ3

    • 綺麗な人がやっていること

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です(*^▽^*) 本日は、綺麗な人がやっている 日々のちょいテクをご紹介します! 1、7.5時間睡眠を目標にする! 脳や骨、筋肉を休ませるのに必要な時間。 週末の寝だめは 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/02/26
    投稿者
    スタッフ2

    • ゼロカロリーの真実

    • こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です! 清涼飲料水にたくさんの砂糖が含まれていることは、皆さんもご存知だと思います! では実際、どれくらいの量になるのでしょうか! 成分表に示されている炭水化物が、ほぼ砂糖の量になり 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/02/20
    投稿者
    スタッフ4

    • キウイの糖質について

    • スリムビューティハウス沖縄店です(^^) 本日はキウイついてご紹介させて頂きます!! キウイは栄養バランスが抜群!! キウイには美肌に欠かせないビタミンCがたくさん含まれています。 特にゴールドキウイには、レモン8個 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/02/16
    投稿者
    スタッフ5

    • クールダウン!

    • こんにちは♪スリムビューティハウス沖縄店です! ついつい食べ過ぎてしまう。。 ストレス発散が食べる事。。というように 食べ過ぎて後から後悔してしまう事ありませんか? 食べる前に食欲をクールダウンさせると食べすぎを防止できま 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/02/14
    投稿者
    スタッフ4

    • 冷え性チェック!!

    • 寒さが厳しくなるこの季節。。。 冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の方が多いです! 冷え性かどうかのセルフチェックをしてみましょう! □平熱が36℃未満である □お腹を触ると冷たい □肩こり・頭痛がある □顔・手足がむくみ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/02/13
    投稿者
    スタッフ4

    • ダイエットの味方～お刺身～

    • みなさんはお刺身をよく食べますか? お刺身は高タンパク低カロリーでダイエットの味方! しかも酵素も豊富です♪ 今回はお刺身のカロリーを調べてみました! ※100gあたり ハマチ 257kcal イワシ 217kcal 続きを見る
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