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スリムビューティハウス 沖縄店のブログ

2021年01月のブログ一覧
  • 121件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム沖縄店
    • サロンの衛生管理について

    • ※ご利用いただくお客様の安心と安全を最優先に、再度の投稿になります。ご了承くださいませ。 こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です^^ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気になってきた方も 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム沖縄店
    • ふくらはぎを細くする方法

    • こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です^^ 本日はふくらはぎを細くする方法をご紹介いたします^^ 1、食生活を見直す 不要な脂肪を落とすためには、まず食生活の見直しが大切だと言われます。 何気なく食べていたパンやお 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 足首のケア

    • こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です^^ 皆さん、冷房の温度には気を付けていますか? 冷えてしまうと筋肉が強ばりやすく、関節の動きが悪くなってしまいます、、 関節の固さは、あまり気にしない方も多いかもしれませんが、 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム沖縄店
    • むくみ改善ストレッチ

    • こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です^^ 本日は皆様が悩んでいるむくみを改善するストレッチをご紹介させていただきます! 今回ご紹介するストレッチは、「股関節」を刺激するとともに ハムストリングスからヒップの筋肉をほぐし 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム沖縄店
    • イライラしたら

    • こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です^^ イライラ、ピクピクはカルシウム不足の危険信号です。 カルシウムは日本人に足りない栄養素の1つ、 日本の土壌や河川にミネラル分が少ないことや、食生活の変化が原因と いわれて 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/30
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 私の食事のお供

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です^^ 私は毎日絶対に飲んでるものがあるんです☆ それは酵素ドリンク『エンザイム』です!! 今酵素とっても流行ってますよね♪ でもエンザイムはもっとすごいんです!! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/30
    投稿者
    スリム沖縄店
    • サロンの衛生管理について

    • ※ご利用いただくお客様の安心と安全を最優先に、再度の投稿になります。 ご了承くださいませ。 こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です^^ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気になってきた方も 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/30
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 肌が綺麗になる生活習慣☆彡

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス沖縄店です! 皆さんは、しっかりと睡眠取れてますか? よく言われている肌のゴールデンタイムは深夜の22時から2時までですが、実際の肌のゴールデンタイムとは「入眠後3から4時間」と言われている 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/01/30
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 筋肉が脂肪に?

    • 皆さんこんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です^^ 「運動をやめてから筋肉が脂肪になってしまった」 ということをよく耳にしますが、 実はそれは違うんです!!! 筋肉はタンパク質で構成されており、 脂肪は脂質で構成されて 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/30
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 飲み会のあとは

    • こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です^^ みなさん、お酒は飲みますか? 美味しくて、ついつい飲みすぎたりすることがあると思うのですが、 その次の日、むくみとかお顔とかいかがでしょうか? あらあらと自分に言いたくなるような感じ 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • サロンの衛生管理について

    • こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です☆ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気になってきた方も いらっしゃるのではないでしょうか…?? このような状況下ではありますが、 肌露出の増え 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • むくみ改善ストレッチ

    • こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です(*'▽'*) 本日は皆様が悩んでいるむくみを改善するストレッチを紹介させていただきます! 今回ご紹介するストレッチは、「股関節」を刺激するとともに ハムスト 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/01/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • ぬか漬け

    • こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です(^_^) ぬか漬けについてお伝え致します!! ぬか漬けは、お米の糠に塩と水を合わせた「ぬか床」に、野菜を漬け込んだ漬物です。きゅうりや人参といった野菜との相性が良いいのはもちろんのこと、 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 上半身太りと下半身太り

    • 皆さんこんにちは☆ スリムビューティハウス沖縄店です^ ^ 皆さんは上半身か下半身どちらの方が 気になりますか?? 上半身の方が太りやすい方もいらっしゃったら 下半身の方だという方もいらっしゃると思います! 上半身太りと 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/29
    投稿者
    スリム沖縄店
    • お勧めの鍋

    • こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です! だんだん寒くなってきて、お鍋が食べたくなりますね! お鍋は美味しいだけでなく、美容にもとってもおすすめなんです 沢山のお野菜や栄養がと摂れて、お身体も温まり代謝が上がるので鍋ダイエッ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/01/28
    投稿者
    スリム沖縄店
    • サロンの衛生管理について

    • こんにちは! スリムビューティハウス沖縄店です☆ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気になってきた方も いらっしゃるのではないでしょうか…?? このような状況下ではありますが、 肌露出の増える季 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/28
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 冷えとむくみ

    • こんばんは(^_^) スリムビューティハウス沖縄店です! 昨日の夜(ちょっと遅め時間)にラーメン食べたら、今朝、顔がバッチリ浮腫んでいました。 身体って正直だな・・・と感じます(;^^) ところで、私たちの身体は6割が水分で作ら 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/28
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 生理中の体重増加

    • こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です! 今日は生理中の体重増加についてです。 普段からお客様と話していると 「生理中で浮腫みが酷い」 「体重が増える」 「食欲が抑えられない」 ということをよく耳にします。 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/28
    投稿者
    スリム沖縄店
    • 朝ごはん

    • 皆様こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です! なかなか朝起きれない… お布団が離してくれない… そういう毎朝、皆様しっかりと朝食は取れていますでしょうか? 最近では、朝食を食べない方がとても多くなっているそうです。 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/28
    投稿者
    スリム沖縄店
    • ヨーグルトを取り入れてみよう

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス沖縄店です! ヨーグルトは朝食べるのか、夜食べるのか、 食前、食後でも効果が変わるって知っていますか? ヨーグルトには乳酸菌、タンパク質、 ビタミンB2、カルシウムなど、 続きを見る

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