体重が落ちる=サイズダウンする??(2020年04月05日 11時42分) スリムビューティハウス 沖縄店

皆様こんにちは!
スリムビューティハウス沖縄店です☆

今年こそダイエットする!
と意気込んで色々頑張って
結果的に思ったような体にならなかった。。。
なんてことはありませんか?

必ずしも

体重が落ちる=サイズダウン

ではないというのはご存知でしょうか?

実は1kgの筋肉と脂肪はふた回りくらい違います!
1kgの脂肪が1kgの筋肉に変われば
体重は変わっていないのに
サイズダウンできてるんです!

逆に筋肉が落ちて脂肪になった場合
体重は減りますが見た目が整いません。



では、サイズダウンの秘訣とは何でしょう???
体重が減る=痩せるじゃない!!


体重が減る=痩せるではない





大切なのは、、、
☆健康的なダイエット
★バランスのいいダイエット
☆維持のできるダイエット
をすることです!

そして!!
サイズダウンを成功させる鍵は筋肉にあります!!!


スリムビューティハウスでは
専用機器を使ってインナーマッスルの強化もしていくので、
筋肉をつけつつダイエットをすることが出来るんです(*≧∀≦*)☆
脂肪を減らすでけでなく、引き締まったお身体に変わりますよ♪