米派?パン派?(2020年05月22日 12時03分) スリムビューティハウス 沖縄店

こんにちは!
スリムビューティハウス沖縄店です。

皆様はパンとご飯どちらを多く食べていますか?

最近はパン好きな方も多いと思われますが
パンは白米以上にカロリー、糖質が上なのです。

なので、今までパンをたくさん食べていた方はダイエットにとって
あまりよろしくないので、食べ過ぎないように注意をした方が良いでしょう。

どうしてもパンを食べたい!というときは、
最近では低糖質なパンが販売されていますので、それを食べると糖質を低く抑えることが出来ます。

コンビニなどではブランパンと呼ばれるような商品がありますが
これはかなり低糖質なのでおすすめですよ(^∇^)