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営業時間 10:00~20:00(最終受付18:00)

沖縄県中頭郡北谷町美浜2-5-8 ひの企画ビル 2F

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スリムビューティハウス 沖縄店のブログ

腹式呼吸をやってみよう

皆さまこんにちは\(^^)/
スリムビューティハウス沖縄店です!

普段何気なくしている呼吸には、
浅く速い胸式呼吸と、
深くゆっくりした腹式呼吸があります。

ダイエットの効果の高い呼吸法は後者ですが、
ポイントを押さえれば、
誰でも簡単に腹式呼吸を行うことができます!

そのポイントとは、

「鼻から吸って口から吐く」

ということです!
すぐ試せるので是非やってみてください!

腹式呼吸をやってみよう!
おすすめコース

【初回限定】二の腕シェイプ

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5,000円

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