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スリムビューティハウス 沖縄店のブログ

ささみのおすすめメニュー

こんにちは!
スリムビューティハウス沖縄店です!

ダイエットには代謝up、つまりインナーマッスルなどの筋肉が重要視されます。
筋肉に必要なタンパク質、せっかくなら美味しく摂りたいですよね!

そこで、【ささみのヘルシーレシピ】を紹介します!
夏にぴったりの、薬味たっぷりのあっさりレシピです☆


レシピ1茹でささみの、盛るだけ♪薬味たっぷりサラダ

材料
茹でささみ3本
カイワレ大根orスプラウト1パック
長ネギ1/2本
ミョウガ1個
大葉2~3枚
鰹節適量
【作り方】
* 薬味を全て細めの千切りにする
* 茹でささみを食べやすい大きさに細長くほぐす
* お皿に盛りつける(山の形になるようにすると見た目もきれいです)
ポン酢や、お好みのドレッシングをかけて召し上がれ♪
薬味中心なので、さっぱりした食感と爽やかな香りです。

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