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スリムビューティハウス 沖縄店のブログ

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痩せやすい食べ物

こんにちは!
スリムビューティ―ハウス沖縄店です!

今回は食べながらも痩せやすい食材を紹介していきます。
ダイエットだから食べてはいけないということではなく、
しっかり食べて痩せるのを目指すということですね^^

毎日必ず食事をするわけですから、その食事をしながら痩せられたら一石二鳥ですよね!

どれも特別なものではなく、だれもが目にする食べ物ばかりです。

豆腐、コンニャク、ブロッコリー、アボカド、トマト
ヨーグルト、イワシ、卵、リンゴ、蕎麦

ぜひ、いつもの食事に取り入れてみてくださいね!

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