馬刺しはすごい!(2020年08月08日 11時09分) スリムビューティハウス 沖縄店

こんにちは!

スリムビューティハウス沖縄店です!

皆さま、馬刺しを食べることはありますか?
私は定期的に食べるようにしています!

というのも、馬刺しは美味しいだけじゃ無くダイエットにも効果があるんです。

馬刺しに含まれる豊富な
・タンパク質
・グリコーゲン
・鉄分
・Lカルニチン
が筋肉を作り、脂肪を燃やすのを手伝ってくれます!

その上低カロリー!
美味しいだけじゃ無く
ダイエットにも効果的なのはうれしいですね!

刺身と同じように醤油で食べたり、臭い消しに生姜やニンニクを添えたりします。
めんつゆでいただくのも美味しいですよ!

生物が苦手な方であれば、味噌ベースの鍋に入れて桜鍋にしてもおすすめです!
ぜひ取り入れてみてください☆