食事抜くと太る理由(2020年08月17日 13時47分) スリムビューティハウス 沖縄店

こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス沖縄店です!


皆さんはダイエットをするときに食事抜いた事はありませんか??
実はそれってとても危険なダイエット法です!


食事を抜いてしまい、空腹の時間が続くと、、
次に食事した時に血糖値が急激に上がってしま
い吸収が良くなりすぎてしまったり、
爆食いやすぐお腹が空いてしまう状況になります(T-T)
食欲はダイエットの敵と思う方も多いですが、
決して抜かずにカロリーコントロールで頑張ってみて下さいね(*^_^*)


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