スリムビューティハウス 沖縄店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/08/21 10:05
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ひと手間の大切さ♪
今日は自宅でのケアの前にちょっとひと手間加えるだけで
ダイエットの効果をup↑させる工夫をお話し致します(o^^o)
1、ホットタオルで温める
自宅でシェイプリフトをする前や、燃焼&デトックスクリームを塗布する前に良いのが
ホットタオルでの温めです♪
特に冷えの強い足先や、骨盤周り/お腹を温めると循環が良くなり代謝upに繋がります☆
冷たく硬い体より、温かくほぐれた体の方がダイエットもはかどりますよ～(*^ω^*)
2、マシンの前に水分補給
ご自宅でシェイプリフトやリアライズをされている会員様多いと思います(^-^)
マシンを付ける前にお水をしっかり飲んでください。
事前に水分補給しておくと排出効果が更に高まります☆
水分と一緒に老廃物をしっかり流しましょう!
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