デスクワークあるある(2020年09月08日 16時10分) スリムビューティハウス 沖縄店

こんにちは^^
スリムビューティハウス沖縄店です♪
皆様、腰痛はありませんか?仕事に大忙し。
なかなか体をゆっくり休める時間が取れない!
という人は少なくないでしょう。
デスクワークに通勤と、腰にかかる負担から
腰痛に悩む人も多いと思いますが、
原因は姿勢や習慣による骨盤のゆがみかもしれません。

腰痛の原因は様々ですが、
中でも気を付けたいのは骨盤の歪みによる腰痛です。
体の左右のバランスが崩れていたり、
骨盤を支えるお腹周りの筋肉が弱かったりすると骨盤に影響します。
デスクワークで1日中同じ姿勢を続けることで骨盤に負担をかけたり、
また加齢によって筋肉が弱まってしまうことで
骨盤の歪みが生じるケースも少なくありません。

骨盤を支える筋肉が弱くなると、
それをカバーするために背中が緊張を起こして固くなります。
姿勢も悪くなり、見た目の印象にも影響しますので正していきたいですよね^^

スリムビューティハウスの骨盤ダイエットは、
骨盤周りの筋肉を動かしていくコースです!


健康的に!綺麗に!
骨盤ダイエット、ぜひうけてみてくださいね♪
スタッフ一同お待ちしております!!!