止めましょう(2020年09月10日 11時04分) スリムビューティハウス 沖縄店

止めましょう
こんにちは!スリムビューティハウス沖縄店です!

突然ですがみなさんは
ご飯を食べながらスマホを見てはいませんか?

それをされているあなた!
今すぐに止めましょう!(;_;)
ながら食べをしてしまうと、噛む回数が減ってしまったり、満足感がなく、量を多く食べてしまったりします(>_<)
そのため、どのくらいの量を食べたか把握できなくなってしまうので、太りやすいお身体になってしまいます、、

お食事中は、スマホを置いて
よく噛んで味わって食べましょう♪

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