こんにちは＼(^^)/
スリムビューティハウス沖縄店です!
25日～38日程の周期でやってくる生理。
みなさんは生理時期をどのように過ごしていますか?
いつもと同じように過ごしているという方や、
体の不調でなかなか思うように行動できない
という方もいるかもしれません。
今回は、お悩みも多い生理時期を
心地よく過ごすためのコツをご紹介します。
●湯船に浸かろう!
面倒だからといって、シャワーで済ませていませんか?
腰回りの冷えは骨盤まわりのこわばりにつながり、
生理痛の原因にも繋がります。。。
ぜひ湯船に浸かって、腰回りを温めましょう!
経血が気になる場合は、生理3日目以降でも大丈夫です。
全身に温かさが巡るように全身浴がオススメです♪
●生理痛にカイロ、はぜひ仙骨に!
生理痛緩和のために、お腹にカイロを貼る
という方も多いのではないでしょうか?
お腹に貼るのも良いですが、
ぜひお尻の上くらいにある「仙骨」に
カイロを貼ってみてください!
お腹よりも脂肪が少ない腰部分に貼ると、
近くにある子宮に暖かさが伝わりやすいです!
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◆◆スリムビューティハウス 沖縄店◆◆
〒904-0115
沖縄県中頭郡北谷町美浜2丁目5-8 ひの企画ビル 2F
<アクセス>
国道58号線を名護方面に進み、A&W北谷店(ファーストフード店)を過ぎた1つ目の交差点(伊平)を左折し、その後すぐに一方通行の道がありますのでそちらを左折し進んで頂くと左側に1Fが「ばってん」という飲食店になっているビルがあり、そのビル(ひの企画ビル)の2Fになります。
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