こんにちは\(^^)/
スリムビューティハウス沖縄店です!
突然ですが、、、
カフェインは1日コップ(200ml)1杯~2杯が
健康に安全な摂取量と言われているのをご存知ですか?
コーヒーが好きな方、エナジードリンクを飲む方も多いのではないでしょうか!?
カフェインの長所は眠気覚ましや、集中力を高めてくれたり、
中には便通が良くなる方もいらっしゃいます!
しかし、摂取のし過ぎは危険です!!!
睡眠の質を下げたり、自律神経を乱す事もありますし、
中毒になってしまうと危険です。。。
ダイエットをする上で睡眠や自律神経のバランスを乱しては、
いくら食事や運動を頑張っていても効果が半減してしまいます。
食事も運動も何事も摂り過ぎ、やり過ぎはカラダに負担です。
上手く摂取しながら、カフェインとお付き合いして
Happyな生活を送りましょう!
スリムビューティハウスでは、皆様のお悩みに寄り添い
アドバイスもさせて頂いております^ ^
ぜひ一度カラダのメンテナンスにいらして下さい♪
皆様のご来店心よりお待ちしております!
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◆◆スリムビューティハウス 沖縄店◆◆
〒904-0115
沖縄県中頭郡北谷町美浜2丁目5-8 ひの企画ビル 2F
<アクセス>
国道58号線を名護方面に進み、A&W北谷店(ファーストフード店)を過ぎた1つ目の交差点(伊平)を左折し、その後すぐに一方通行の道がありますのでそちらを左折し進んで頂くと左側に1Fが「ばってん」という飲食店になっているビルがあり、そのビル(ひの企画ビル)の2Fになります。
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