こんにちは!
スリムビューティハウス沖縄店です♪
突然ですが半身浴と全身浴はどちらが痩せると思いますか?
正解……全身浴のほうが消費カロリーが高いです!
どちらにもダイエット効果はありますが
消費カロリーだけで比べると、全身浴のほうが
ダイエット効果が期待できると言えるかもしれません。
ただし、その分心臓に負担がかかるので、お年寄りや高血圧の方は注意が必要です。
いっぽう、半身浴は心臓への負担が少ないこともあり、長い時間の入浴に向いています。
血流は1分間で1回体内を巡ると言われているので、
リラックスしながら半身浴を15～20分行えば
温かい血液が15～20回体内を巡ることになり、これが冷え・むくみを解消に役立ちます。
その日の体調や目的に合わせた入浴法をチョイスし
ダイエットや美容・健康に役立てるようにしましょう!
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◆◆スリムビューティハウス 沖縄店◆◆
〒904-0115
沖縄県中頭郡北谷町美浜2丁目5-8 ひの企画ビル 2F
<アクセス>
国道58号線を名護方面に進み、A&W北谷店(ファーストフード店)を過ぎた1つ目の交差点(伊平)を左折し、その後すぐに一方通行の道がありますのでそちらを左折し進んで頂くと左側に1Fが「ばってん」という飲食店になっているビルがあり、そのビル(ひの企画ビル)の2Fになります。
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