浮腫み(2020年10月02日 11時18分) スリムビューティハウス 沖縄店

こんにちは!!スリムビューティハウス沖縄店です!!

仕事してると脚が浮腫んじゃう!!

なんて方とっても多いと思います。

でもそのパンパンな脚、本当に浮腫みなんでしょうか?
パンパンの原因は浮腫みと肥満、2つの可能性が考えられます!
なので、どちらか見極めるために「浮腫み度チェック」をしたいと思います(*^▽^*)

まず今日は【生活習慣チェック】です!
以下の項目のうちいくつ当てはまるかチェックしてみてください!

■長時間同じ姿勢でいる
■運動不足・汗をほとんどかかない
■寝不足または睡眠時間が不規則
■肩こりがある
■冷え性
■いつも倦怠感がある
■週3回以上飲酒する
■便秘気味
■冷たい飲み物が好き
■濃い味付けが好き
■油っこいものやスナック菓子が好き
■甘い物が好き
■シャワーのみですます
■ストレスをためやすい
■締め付けの強い下着や洋服が多い

・1～5当てはまった方・・・浮腫みレベルは小!
十分な睡眠と健康的な食生活を心掛けて、浮腫み予防をしましょう☆

・6～11当てはまった方・・・浮腫みレベルは中!!
日頃から食生活や運動などの成果る習慣を気をつけましょう☆

・12以上当てはまった方・・・浮腫みレベルは大!!!
早めの改善が必要です!!

いかがでしたか?
ご自身の浮腫み度がどれくらいなのかを知ることも大切です(*^^*)
浮腫みレベル大の方は急いでスリムビューティハウスまでいらしてください!

#沖縄#北谷#嘉手納#読谷#痩身#ダイエット#キャビテーション#セルライトケア#スリムビューティハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#リラクゼーション#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ニキビケア#コラーゲン#ハリ#ツヤ#毛穴ケア#エイジングケア#小顔#美肌#ブライダル


---------------------------------------------------------------
◆◆スリムビューティハウス 沖縄店◆◆

〒904-0115
沖縄県中頭郡北谷町美浜2丁目5-8 ひの企画ビル 2F


<アクセス>
国道58号線を名護方面に進み、A&W北谷店(ファーストフード店)を過ぎた1つ目の交差点(伊平)を左折し、その後すぐに一方通行の道がありますのでそちらを左折し進んで頂くと左側に1Fが「ばってん」という飲食店になっているビルがあり、そのビル(ひの企画ビル)の2Fになります。
---------------------------------------------------------------