こんにちは、スリムビューティハウス沖縄店です!
皆様は白米と玄米の違いをご存知でしょうか?
私はなんとなく玄米は体に良いと聞いた程度でしたが
玄米には、白米にはない沢山の効果があるんです(^^)!
玄米は消化吸収がゆっくり行われるので、
腹持ちが良くなり間食が減ったという声もよく聞きます。
さらに、「玄米食には高脂肪食への誘惑を低下させる作用がある」
という研究もあり、味覚にも良い作用が働いているのではと思います。
ちなみに、玄米と白米のカロリーはほぼ同じです。
しかし含まれている栄養素は数倍から十数倍も違います。
これは今日からでも玄米にしたくなっちゃいますね!
健康的な食事で綺麗にやせていきましょう!
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◆◆スリムビューティハウス 沖縄店◆◆
〒904-0115
沖縄県中頭郡北谷町美浜2丁目5-8 ひの企画ビル 2F
<アクセス>
国道58号線を名護方面に進み、A&W北谷店(ファーストフード店)を過ぎた1つ目の交差点(伊平)を左折し、その後すぐに一方通行の道がありますのでそちらを左折し進んで頂くと左側に1Fが「ばってん」という飲食店になっているビルがあり、そのビル(ひの企画ビル)の2Fになります。
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