スリムビューティハウス 沖縄店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/11/01 11:10
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ダイエット中のランチ
本日はダイエット中にもおすすめのランチ♪
イタリアン編です☆
イタリアンの場合は、グリルチキンのサラダがおすすめ♪
鶏肉は高タンパク、低糖質、
低カロリーの食材なので、たくさん摂取してもOKです!
皮があればなるべく取り除いた方が◎
ただ、クルトンはカロリーの高いバターや
油で揚げていることもあるので、
サラダにはトッピングしないように注意してください。
美味しいものも食べて楽しくダイエットしましょう♪
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