脇のこり(2020年11月20日 12時56分) スリムビューティハウス 沖縄店

こんにちは!
スリムビューティハウス沖縄店です♪

家事にお仕事や勉強など、毎日頑張っていらっしゃる皆さん!
最近体調が不調、、、
重く感じたり、体全体がこっているようなときはありませんか?

もしかしたら、「脇のこり」が元気を奪っているのかもしれません。
え?脇?そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。
ご自身の脇の下をちょっと見てみてください。
、、、もっこり膨らんでいたりしませんか?

それ、老廃物のたまりからきている「こり」です!!

・・・脇の下の老廃物が溜まると・・・
1.肩こりが改善されにくい
2.バストにも悪影響がでてくる
3.二の腕が太くなりやすい
などがあります!

本日は簡単にできるマッサージをご紹介します☆
1.親指を脇のくぼみにあて、ギュ～っと押します。
2.残りの四本指は背中側の腕の付け根から肩甲骨の下までをゆっくりとずらしながら指圧していきます。

リンパの流れをよくするためには、脇に温かいタオルをあてることも効果的です!

脇をほぐすだけで、和らいだりしますのでみなさんぜひやってみてください^^