スリムビューティハウス 沖縄店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/12/06 12:36
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ネギは痩せる?
皆様こんにちは☆
スリムビューティハウス沖縄店です(^^)
本日は今の時期にはぴったりな
ネギの魅力についてお伝えします★
ネギは
・血行促進
・糖質の代謝UP
・風邪予防
になるダイエットに効果的な食材です!
ネギは痩せる?
白ネギ、長ネギと呼ばれる根深ネギの
白い部分にはビタミンCが豊富で
青い部分にはβカロテンやカルシウムなどが
豊富に含まれています(^^)
煮物の上にパラパラと彩でかける葉ネギは
根深ネギよりカリウムやビタミンCが
豊富なんです(^O^)
何にでもネギ刻んで乗せたくなりますね!!
まあ、今は新型コロナウイルスが
大流行中なので、できる予防はしっかりやっていきましょう!
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- 3000円 （150分）
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