基礎代謝量と筋肉の関係(2021年03月02日 11時11分) スリムビューティハウス 沖縄店

こんにちは☆
スリムビューティハウス沖縄店です^^

基礎代謝とは体温維持、心臓や呼吸など人が生きていくために最低限必要なエネルギーの事を言います!生きているだけで消費されるエネルギーで、一日に消費するエネルギーのうち、約70%を占めているんです!

脂肪を減らすにはエネルギー代謝量が大事なんです!
そして、一般的に、基礎代謝が高い人は筋肉量が多いと言われています★

筋肉は、私たちの身体を支えると同時に、体温江尾作り出す働きを狙っていて、基礎代謝の中でも一番多くエネルギーを必要とします!

筋肉痛量が減ると代謝が落ちるだけでなく、体温が維持できなくなるため、体の熱を逃がさない様に筋肉が減った分を脂肪で埋めようとするため、脂肪がついてしまいます!;;

スリムビューティハウスでは脂肪燃焼を促進してくれるインナーマッスルを鍛えることができるマシーンがございます☆筋肉を鍛えて代謝の高い、痩せやすい身体づくりをしませんか?