スリムビューティハウス 沖縄店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/03/05 10:05
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代謝
スリムビューティハウス沖縄店です♪
「代謝」という言葉を耳することがあると思いますが、そもそも「代謝」って何か知っていますか?
代謝とは、食べたものを消化吸収して
体が活動するのに必要なエネルギーに変換することです!
代謝が上がるとエネルギーの消費量も増えるので、痩せやすく太りにくい体になります☆
自分は代謝がいいのか悪いのか分からないという方も多いと思います!
『代謝がいい人』
・適切な筋肉量がある
・過食しない
・水分補給をしっかりしている
・汗をしっかりかいている
・きちんと睡眠をとっている
・バランスのとれた食事をとっている
『代謝が悪い人』
・低血圧
・冷え性
・疲れやすい
・汗をかきにくい
・あまり運動をしていない
・便秘がち
みなさんはどちらに当てはまりますか?
スリムビューティハウスでは代謝を上げる
おコースもご用意させて頂いてます☆
代謝を高めて痩せやすいお身体を作りましょう(^o^)
おすすめコース
- 3000円 （150分）
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