太ももとお尻の境界線を作ろう!(2021年04月27日 14時00分) スリムビューティハウス 沖縄店

こんにちは♪
スリムビューティハウス沖縄店です!

最近、ヒップアップが流行っていますね♪
ヒップ専門のジムがあるほど!


お尻の形が綺麗だと、ピタッとしたパンツや、スカート
が凄く似合いますよね～(^_^)

女性に多いのが、座り仕事で起こる、垂れ尻(;_;)
座っている間は、お尻の筋肉はお休みしています。。。

そうなると、どんどんお尻と太ももの境界線がわからなく。。


今すぐ、脱出しましょう!

お尻は大きな筋肉なので鍛えてあげると上向きヒップに
なれるんですよ～♪

お尻なの?太ももなの?境界線はどこに、、、

私はシェイプリフトをヒップに8枚貼って
インナーマッスルを強化した後に、軽く筋トレも取り入れてます!


足を曲げたまま、仰向けに寝て、お尻と腰を上に上げる下げるを
繰り返すだけなのですっごく楽なんです(^_^)
ヒップリフトというエクササイズです♪



簡単なので是非、お試しください♪